akademiabiegania

Ogłaszamy kolejną zmianę. Od jutra, we wtorki, czwartki i niedziele zbieramy się w Chilly Willy. Jak dotychczas w Gdańsku-Jelitkowie i przy nadmorskiej alejce, ale odrobinę bliżej Brzeźna. Chilly Willy jest czynne chyba na okrągło, także można wejść do środka i pod dachem poczekać na 19.30

Dla zagubionych w zmianach: w soboty wróciliśmy do startu o 9.00.

Chcesz dać znać, że się wybierasz? Zapraszamy na Forum AB

Dojazd do Chilly Willy

Kochani, mamy nadzieję, że zanim wyjdziecie na niedzielne długie wybieganie zerkniecie na termometr lub na naszą stronę. Ze względu na -18 stopni proponujemy odpuścić sobie ten jeden dzień treningowy. Zostańcie w domach, przy gorącym kubku herbaty. Mamy nadzieję, że we wtorek będzie cieplej. Nie ma co liczyć na aurę zbliżającego się The Hapalua - Hawaii's Half Marathon, ale za kilka stopni w stronę zera trzymamy już teraz wszystkie kciuki.

Życzymy miłej niedzieli w cieple domowego ogniska. Co najmniej tak rozgrzewającym jak piaski Waikiki Beach latem   Teraz też mają zimę, albo raczej porę deszczową i temperaturę w okolicach 24 stopni.

Od jutra śpimy dłużej. Od 4 lutego sobotnie leśne treningi rozpoczynamy o 9.00. W końcu odpoczynek to bardzo ważny element treningu :)

Dużo więcej o miejscach i godzinach naszych spotkań dowiecie się tu. Zapraszamy. 

Co powiecie na jutrzejszy udział w gdańskim Parkrunie?

Parkrun narodził się w Wielkiej Brytanii w 2004 roku. Pomysłodawcą akcji był Paul Sinton-Hewitt, który rozpoczynając bieg w Bushy Park miał nadzieję, że biegacze będą chcieli rywalizować sami ze sobą, a nie tylko z innymi. Parkrun bowiem to darmowy, cotygodniowy bieg na dystansie 5km z pomiarem czasu. W każdą sobotę o godz. 9:00 startują równocześnie biegacze w Wielkiej Brytanii, Danii, Australii, Afganistanie, Polsce, Islandii, a nawet w południowej Afryce.

Drodzy ABowicze, na wtorkowych i czwartkowych treningach od teraz biegamy z trenerem! Mamy coraz większe doświadczenie. Sporo przeczytaliśmy, przetestowaliśmy na sobie, dużo też usłyszeliśmy na wykładach Akademii Biegania. Niejeden kanister oleju wlał nam do głów nasz nieoceniony Profesor Wojciech Ratkowski, do którego zawsze możemy się zwrócić z pytaniem. Pojawia się jednak kolejna bardzo cenna okazja do profesjonalnej pracy nad naszym biegowym kunsztem oraz nowy etap rozwoju Akademii.

Choć zapisy do Biegu Urodzinowego w Gdyni (25.02.2012) trwają dopiero od dwóch tygodni, na liście startowej widnieje już ponad 650-ciu zawodników z potwierdzoną płatnością i z każdą chwilą przybywa chętnych do uczczenia 86-tych urodzin miasta Gdyni na sportowo. Bieg Urodzinowy rozpoczyna również cykl Grand Prix Gdyni w Biegach Ulicznych 2012, w skład którego wchodzą 4 biegi na dystansie 10 km: Urodzinowy, Europejski, Świętojański, Niepodległości.

Gdyby się ktoś pytał, jesteśmy ZA Prima Aprilis. Tym razem jednak będziemy poważni. W końcu piszemy o pierwszym kwietnia, a nie pierwszego kwietnia ;)

W niedzielę, 1 kwietnia Krzysztof Modzelewski (znany powszechnie w środowisku biegaczy jako Krzymod) oraz klub 42.195 Wejherowo zaprasza do nadleśnictwa Kępino koło Wejherowa na I BORTEXSPORT.PL PÓŁMARATON.

Zbliża się już VI Bieg Morsów Króla Neptuna. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami organizacyjnymi.

Przemek podał dodatkowo: Start o godzinie 11.00. Zapisy od 10.00. Limit czasu na pokonanie dystansu - 6h.

Pamiętacie? W Sylwestra poznaliśmy Gosię i Marka z Cichy Port Run Team. Wygląda na to, że im również podobała się Sylwestrowa Dycha.

Relacja z Sylwestrowej Dychy na blogu Cichy Port Run Team

Jeśli zgadzasz się, że POznań Maraton jest ważnym wydarzeniem, oddaj swój głos.

Sonda