akademiabiegania

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki
Akademos header

Rafał 6., 1. i 1. na III Półmaratonie Ełckim

Email Drukuj

Podczas ostatniego wakacyjnego weekendu Akademia Biegania reprezentowana była również w Ełku. W III Półmaratonie Ełckim w barwach AB wystartował Rafał Stasiukiewicz. Był to spokojny, treningowy występ na drodze do maratonu we Wrocławiu (12 września). Wynik 1:21:04 Rafał uzyskał w tydzień po kontuzji śródstopia i z przystankiem na wiązanie butów. Cały ten bukiet przyczynowo-skutkowy pozwolił uplasować się naszemu niedościgniętemu kompanowi na 6 miejscu w klasyfikacji generalnej, na 1 miejscu wśród mężczyzn w wieku 30-39 lat oraz jako pierwszy Ełczanin.

Trzymamy kciuki za szybki powrót stopy Rafała (reszta już wróciła) do pełnej sprawności i za udany start we Wrocławiu. 

Link do strony ełckiego MOSiR - organizatora półmaratonu.  

Jeśli stopa pozwoli, zobaczymy się z Rafałem 4 września na Biegu Westerplatte.

 

2010 08 20 Wojciech Ratkowski, Jerzy Skarżyński. Bieganie czy trening? cz. 1

Email Drukuj
Zapraszamy na dźwiękowo-fotograficzną relację z wykładu. 
Pierwsza minuta przebiegała z dala od mikrofonów. 

Wojciech Ratkowski, Jerzy Skarżyński. Bieganie czy trening? cz. 1 Wykład Akademii Biegania, Biegosfery i ASICS from Marek Kolecki on Vimeo.

Zapraszamy do dyskusji na Forum

CDN...

 

Łeba 29 sierpnia 2010. XIV Bieg po muszlę św. Jakuba Po Złocistej Plaży odbył się zgodnie z planem

Email Drukuj

Akademię Biegania reprezentowaliśmy Aga, ja i UWAGA, trójka nowych AB-owiczów: Martynka, Karolinka i Bartoszek. Co prawda trudno było pozyskać tą trójkę zawodników do naszego grona (inne kluby strasznie o nich zabiegały). Trudno nam było z Agą przebić lukratywne oferty innych łowców młodych talentów oraz kuszące wizje dobrego sprzętu i ekstra zaplecza sportowego oferowanego przez prezesów innych klubów. Jednak mistrzowsko poprowadzona rozgrzewka przez mgr Agnieszkę oraz kilka gofrów sprawiły, że ta wspaniała trójka zgodziła się wystartować w barwach AB. akademia-biegania-leba-biega-po-muszle-sw-jakuba

Nasze nowe gwiazdy reprezentowały nas na dystansie 400 m. w biegu dziewcząt i chłopców. Pomimo twardej, asfaltowej nawierzchni, poszatkowanej rozlicznymi kałużami nasi sprinterzy dali z siebie wszystko i godnie sławili imię AB w biegach młodego pokolenia.

 

Dwa złote medale zawodników UKS Tri-Saucony Rumia w Finale Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Triathlonie LUBUSKIE 2010

Email Drukuj

Zuzanna Ratkowska i Adam Głogowski, oboje z UKS Tri-Saucony Rumia okazali się najlepszymi zawodnikami w Finale Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w triathlonie zdobywając tytuły mistrzów Polski juniorów młodszych w triathlonie na dystansach (600m pływanie, 16 km jazdy na rowerze i 3,6 km biegu). 

 


Strona 1 z 40
Reklama

 


Uwaga, uwaga!

Przystanek AB - Santa Fe Burrito przyjdzie Ci na ratunek!

W restauracji Santa Fe Burrito uzupełnisz płyny podczas treningu. Już od najbliższej soboty, 3 lipca kupisz tu Isostar, profesjonalny płyn izotoniczny (pet 0,5 l). Cena 6 zł, tylko 1,02 zł wyżej niż w markecie (Gdańsk, Park Jelitkowski, przy ścieżce rowerowej). 

Zapraszamy, polecamy!

 


Biegaj razem z nami!

UWAGA ZMIANA Od 24 sierpnia 2010!!!

Wtorkowe i czwartkowe bieganie z Jelitkowa od 24 sierpnia 2010 będziemy rozpoczynać o 19.00. Jest już znacznie mniej turystów :( czyli - luźniej na ścieżce :) a dotychczasowe, wakacyjne starty o 20.30 wiązały się ostatnio z prawie pełnym zaciemnieniem :0

W soboty
o 8:30 rano zbieramy się w naszej bazie,
Fitness Klubie Akademos (teren gdańskiego AWFiS). Biegamy (niektórzy poruszają się marszo-biegiem) po lesie. Ok. 60 min (ok. 10 km) zróżnicowanego terenu i siły biegowej w pięknym otoczeniu Oliwskiego Parku Krajobrazowego. Ostatnio korzystamy z pętli ok. 2 km, także nasi najwięksi wymiatacze co chwilę spotykają bardziej rozmowną (albo zrelaksowaną) część AB. Są tacy, którzy zaliczają jedno kółko i tacy, którzy kończą dopiero po pięciu. Zaczynamy razem, z lasu wychodzimy grupkami, po czym spotykamy się i dyskutujemy w saunach Akademosa. Jest bosko!

We wtorki i czwartki
o 19:00 ruszamy w 40-60-90 min (6-10-15 km) biegu po płaskim. Spotykamy się w Jelitkowie, w parku, pod Restauracją Santa Fe Burrito. Po drugiej stronie ul. Jelitkowskiej w stosunku do parkingu. Od strony Gdyni możesz się tu dostać ul. Bitwy pod Płowcami, obok Hestii. Mijasz granicę z Gdańskiem i jesteś na Jelitkowskiej. Po prawej zostawiasz kilka domów i docierasz do parkingu mieszczącego się
przy skrzyżowaniu Jelitkowska/Błękitna - na wysokości nadmorskiego parku. Z drugiej strony - jedź, biegnij lub leć ul. Pomorską do końca (ciągnie się od torów kolejowych do morza), na rondzie skręć w lewo, po kilkudziesięciu metrach po lewej masz parking.

Poza tym możesz nas złapać na Forum

Rusz się, warto!
Zapraszamy

Logo AB zostało zaprojektowane i wykonane przez mavis@use.pl

Reklama

Nasze zdjęcia

Online

Naszą witrynę przegląda teraz 11 gości 
Odsłon : 54172

Login Form